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Buch 'Naturheilkunde für einen guten Schlaf'
Der Ratgeber für die entspannteste Zeit des Tages.
Schlafstörungen nehmen zu
Der Ratgeber für die entspannteste Zeit des Tages. Schlaf ist der wesentliche Faktor für Wohlbefinden und Gesundheit, seelisch und körperlich so bedeutsam, dass guter Schlaf zum Lifestyle-Produkt avanciert ist. Völlig berechtigt angesichts der steigenden Zahl von Schlafstörungen. Für immer mehr Menschen ist wirklich guter Schlaf rar geworden – ein Zeitgeistphänomen.
Wenn erholsame Schlafphasen und ausgeruhte Morgenfrische in stressbeladenen Lebensphasen aus der Balance geraten, ist es der Moment zu handeln, um dem Teufelskreis chronischer Schlafstörungen und dadurch verminderter Lebensqualität zu entgehen.
Die bekannte Heilpraktikerin und Kräuterexpertin Astrid Süßmuth stellt in diesem Buch praxiserprobte und alltagstaugliche Therapiekonzepte aus einer naturheilkundlichen Kombination von Phytotherapie und Volksmedizin vor.
Über die Autorin:
Astrid Süßmuth, Jahrgang 1972, ist Vertriebsingenieurin, Heilpraktikerin und Autorin verschiedener Bücher und Fachpublikationen zu den Themen Kräuterkunde, Brauchtum und Wandern. Einem breiten Publikum ist sie vor allem durch den kräuterkulturellen Radio-Talk „Habe die Ehre!“ bekannt geworden. Besonders begeistert sich Astrid Süßmuth für Pflanzen, das Kräuterbrauchtum und die reiche Sagenwelt von den Alpen bis zum Mittelmeer. Die begeisterte Bergsteigerin lebt mit ihrer Familie in Oberbayern.
freya-Verlag
Autorin: Süßmuth Astrid
Einband: Klappenbroschur
Format: 17 x 22 cm
Seiten: 192
ISBN: 978-3-99025-449-3
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